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文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂的足球忠貞球王李惠堂生前說過，他是活在足球與自己的信仰中，忠貞就是他的幸福。這一篇且來論述當年李球王對參與球隊的忠貞態度以及小故事，值得後輩學習之。當年李惠堂活躍足球場上的黃金時代，每個階段都全心效力於一隊，從不朝三暮四，就跟他穿的九號球衣一樣，是他的「註冊商標」。李球王踢球出名之後，自然引起各方對他的青睞，於是想挖角他的球隊不少，其中有幾回是比較廣為大家談論的往事，那些挖角行動最終都在李惠堂忠貞不二的態度下，絲毫沒有發生挖角效應。當年李惠堂的踢球身價高，如挖角成功皆大歡喜，挖不成則形同陌路，唯獨李惠堂打破這種傳統，仍然能與挖他不成的球隊大老闆融洽相處，足壇人士咸認李惠堂的溫文儒雅條件與個性是最大的原因。生前李惠堂也承認過，當年在上海挖他的三育隊程老闆貽澤，以及香港星島隊的老闆胡好等人，都在挖他不成後仍保持好朋友的關係。1926年李惠堂已從香港到上海踢球時，上海地皮大王的孫子程貽澤，組建了三育足球隊，想從樂群隊重金挖走李惠堂，優厚的條件包括了一棟洋房，卻不為李惠堂所動。李惠堂在香港踢球期間只為母會南華隊效力，1938年一直是南華死對手的星島隊，是由胡氏望族養成，財大氣粗，球隊負責人胡好為擊潰南華班，便運用銀彈攻勢重金要挖走李惠堂，但李球王不為所動，胡好挖他碰壁，討了個大沒趣，火大之下，使出殺手鐧要將南華隊弄得天翻地覆。星島胡好的作法是挖李惠堂失敗，就把南華隊除核心李惠堂之外，其他的主力全被星島給挖過來，看看南華隊垮不垮。但足球畢竟是十一人的團隊作戰，南華隊仍由李惠堂率領留下的原先非主力戰將應戰，當南華與星島隨後在香港甲組聯賽對峙時，雖然各方不再看好南華隊能贏，但這回真是奇蹟出現了，南華反而以5比1大勝星島，其中李惠堂個人攻進了四球。那次賽後令胡好衷心佩服李惠堂，經那回打擊胡好不恨他，胡好也算重義氣，兩人一直維持友好關係，繫之於李惠堂具有公認的傲骨。1930年以後李球王攜眷僑居印尼雅加達時，當地的青年會盡全力要網羅他，希望他能從華胞組成的群力隊轉隊效力，也依然無法遊說成功，直到他重返香港之前未曾跳槽。這位咱們的世紀球王踢球時，在一個地方效力幾乎就是從一而終，正也正是他受人敬重的情操，從香港南華隊到上海樂群變樂華隊，再到印尼群力隊，而國家隊中華民國是他一生唯一堅守忠貞不二的代表隊。

（中央社記者趙靜瑜台北10日電）綠光劇團音樂劇「再會吧北投」今天舉行原聲帶發表會，「伊是咱的寶貝」、「幸福進行曲」等多首動人好歌收錄其中，從原聲帶的音樂就可以感受到屬於台灣的情感溫度。一齣成功的音樂劇，它的音樂必定耳熟能詳，歌曲讓人朗朗上口，下周起二度上演的「再會吧北投」正符合了百老匯音樂劇的標準。今天原聲帶發表會宛如一場小型演唱會，主角們輪番上陣，各個能唱能演，一字排開星光閃耀，「追追追」由方宥心演唱，雖然一開始忘記開麥克風，但深具架勢。「阮最愛的玫瑰花」由楊大正、林雨宣、王彩樺、陳竹昇、于子育、呂名堯與方宥心一起演唱，彷彿讓人看見劇裡的喜怒哀樂；最後大合唱「幸福進行曲」改編成混聲四部，演員歌手們這幾天集訓都在練這首，難度甚高卻又超級好聽，大家唱起來又愛又恨，直呼過癮。今天發表會上也特別介紹每場都擔任演出的福爾摩沙淡水走唱團，走唱團由視障音樂家王俊傑擔任指揮兼鍵盤演奏。王俊傑說，每一場的演出樂團表現都不會一樣，「我們的團員都不是看樂譜，而是跟著演員當天的情緒跟表情，演奏給大家聽，情感很滿，相信觀眾都可以感受得到。」編劇兼導演吳念真表示，今年是他這輩子進醫院頻率最高的一年，「很多朋友都勸我不要工作了，說我從16歲工作到現在已經夠了，但我每次想到我這個年紀還可以跟這麼多優秀的人一起工作，是很幸福的事情。」吳念真現場也宣布，10月20日高雄衛武營國家文化藝術中心歌劇院將加演一場，吳念真打趣說他一個朋友說要唱一首歌獻給高雄，叫做「悲情城市」，「但不要有政治聯想，也不要因為是高雄就有意見，衛武營場地非常漂亮，這也是這次加演最後的搶票機會。」「再會吧北投」音樂劇將從19日起在台中國家歌劇院大劇院演出，之後將巡演台北及高雄，原聲帶目前已發行。（編輯：屈享平）1080710

伴唱機重製授權議題備受關注，音樂界則是不樂見在著作權人資料公開透明狀況下，伴唱機業者「抄小路」逕自申請強制授權，來處理音樂著作重製議題。台北市音樂著作權代理人協會（MPA）也強調，其溝通大門始終敞開，聯繫管道暢通，攸關音樂著作重製、改作等授權事宜，歡迎業者隨時提出需求。智慧財產局自分批邀集國語、閩南語歌曲著作權人代表、版權公司及伴唱機廠商，協商音樂著作重製授權事宜。上周五（5日）會議討論國語曲目，本周二（9日）會議聚焦閩南語曲目；前者達成夯曲版權可單獨販售共識，後者音各伴唱機業者客群不同，購買歌曲版權數量不一，未取得具體共識，再加上伴唱機大廠弘音專屬授權議題較為複雜，留待下一輪協商處理。違法灌歌氾濫 周杰倫、詹雅雯都是苦主據悉，包括由天王周杰倫所創立的杰威爾音樂、發行台語歌后詹雅雯多張專輯的葛瑞特音樂版權商代表，在上周會議中一度發言指出，近10年來向他們購買歌曲版權的業者屈指可數，除了弘音公司之外，幾乎沒其他家，但許多伴唱機內卻不乏周杰倫、詹雅雯等歌手夯曲；對於業者聲稱「有錢買不到歌曲」說法頗為無奈，更盼正視違法灌歌氾濫問題。不僅如此，著作權人代表、版權商也一再表態，希盼重制授權回歸市場機制，不宜頻繁透過強制授權機制來取得音樂著作授權。強制授權成省錢巧門 著作權人盼回歸市場機制音樂著作強制授權案例時有所聞，像是2017年三民錄音發行公司，針對「小蘋果」、「黑暗騎士」、「泡沫」、「入陣曲」等476首歌曲申請強制授權，最終獲得智財局許可，每首歌曲支付2萬元作為使用報酬。當時掀起音樂圈議論，除了再三民公司與伴唱機業者關係密切之外，熟悉音樂界人士指出，關鍵原因在於，當中有部分歌曲已被用較高金額，以一年或更長時間「專屬授權」給其他公司，換言之歌曲尚處於獨占狀態。藉由音樂著作發行半年後，就能申請強制授權制的「巧門」來購買版權，因此被質疑是為了節省成本，作法可議。該音樂界人士進一步指出，最具爭議的是，這些被強制授權曲目，鮮少有孤兒著作問題。像是歌曲「黑暗騎士」著作人為歌手林俊傑、著作財產權人為華納音樂，歌曲「泡沫」著作人是歌手G.E.M.（鄧紫棋）、著作財產權人同樣為華納音樂，「入陣曲」著作人為樂團五月天吉他手兼團長怪獸（溫尚翊）、著作財產權人是相信音樂公司，相關公司聯繫方式全是公開資訊，且上網很容易搜尋到，面對面協商溝通不是問題，何須透過強制授權機制購買版權？歌曲「黑暗騎士」著作人為歌手林俊傑、著作財產權人為華納音樂。（影片來源：華納音樂YouTube）音樂著作重製授權牽一髮動全身，台北市音樂著作權代理人協會理事長林婷蘭接受《上報》訪問表示，目前MPA會員共有25家，不乏國際版權公司和本土音樂版權公司，可協助查詢或聯繫音樂著作重製、改作等授權事宜，「我們溝通大門始終打開！」林婷蘭強調，大家都樂於開放授權，但對象僅限合法伴唱機業者，呼籲業者能盡快協助消費者，處理非法、未獲授權歌曲，盡速回復原廠設定。此外，儘管國語、閩南語市場不同，但重製授權制度一體適用且影響重大，希望主責的智財局能做好協調溝通工作。MPA理事長林婷蘭（中）強調，開放授權很好談，但對象僅限合法伴唱機業者，希望業者能盡快協助消費者，處理非法、未獲授權歌曲，恢復原廠設定。（取自台北市音樂著作權代理人協會）更多上報內容：「絕不相信」民調輸韓8％ 郭台銘轟黨中央：等著被民進黨殲殺【直播】吳蕚洋組「白色聯盟」 暫不考慮和柯文哲合作《大家論壇》對抗視角：中美貿易戰 恐升級為貨幣戰爭

高雄市運動發展局局長程紹同晚間在臉書上發文，搶先披露味全龍未來將把主場設在高雄，更希望味全龍可以幫助高雄市注入活水。程紹同臉書上提到：在睽違20年後，確定復活的中職第五隊味全龍，其主場會落在何處?成為城市角力與媒體關注焦點。今日從領隊那得知，經過審慎評估，味全龍決定選擇高雄市澄清湖棒球場做為主場再出發，我們展開雙臂熱情歡迎，期盼共同合作為職棒產業開創商機，為高雄城市發展注入活水。根據全球城市競爭力發展趨勢觀之，成為一座國際先進城市的重要指標之一，就是該城市的運動風氣，而運動風氣的高低，與其是否擁有職業運動球隊有著密切相關。職業運動球隊的主場經營，不僅可為球團與地方創造可觀的利益及無限商機，透過成功的球迷經營，更可促進市民對城市的榮譽感與凝聚力，進而型塑融為該城市的特有文化之中。這是透過運動發展城市的最佳成功典範，已成為提升城市國際競爭力的全球發展策略。鑑此，就在市長的全力支持，以及葉副市長與洪副市長的持續關切及指導下，運動發展局一直以來，積極主動與味全龍展開多次討論與場勘。同時，表達高雄市政府歡迎龍隊入主澄清湖棒球場的合作意願。經過雙方開誠布公地溝通協調，終於產生共識，修成正果。接下來期待味全龍在經過法定公開評審後，能夠順利取得澄清湖棒球場的經營權，相信這將會為高雄帶來另一波運動經濟發展的契機，更有助於實現運發局的發展願景:運動港都，幸福高雄。努力了這麼久，我們終於可以再次在澄清湖棒球場，大聲幫我們的高雄主場職棒球隊加油了！！更多 NOWnews 今日新聞報導 溫網／不到1小時解決第6種子 謝淑薇組合勇闖4強 中華職棒／味全主場選定澄清湖 吳德威：確定參與標案 日職／陽岱鋼打擊熄火 巨人最快18日點亮魔術數字

台南市新增2例本土登革熱個案，都與開山里群聚有地緣關係。疾管署副署長莊人祥今天表示，群聚地已完成室內外化學防治，研判2個案應是先前就感染，後續再引發傳染風險較小。衛生福利部疾病管制署上午公布，台南新增2例本土登革熱病例，為南區大恩里40多歲女性及安南區理想里60多歲男性。2人近期都無出國史，分別於7月6日及8日發病後就醫，因登革熱NS1快篩陽性通報，經檢驗確診感染登革病毒第二型。莊人祥說，南區個案平時活動地以住家及工作地（東區）為主，工作地與日前確診的東區大同里、中西區開山里個案活動地相近；安南區個案活動地以住家及工作地（中西區）為主，工作地與中西區開山里相近。依台南市疫情現況初步研判，莊人祥表示，2名個案於中西區感染的可能性較高。但中西區先前因有群聚，已完成第一波的室內外化學防治，研判2個案應是在化學防治前遭感染，後續再傳播的風險較小。今年截至目前，國內累計46例本土登革熱病例，為高雄市38例、台南市8例。另有201例境外移入病例，境外移入病例數為近10年同期最高。疾管署提醒，近期南部地區持續有降雨情形，請民眾提高警覺並加強落實「巡、倒、清、刷」，防範病媒蚊孳生。如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等症狀，應儘速就醫並告知活動史；醫療院所如遇有疑似症狀之患者，可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報。更多生活相關新聞環署首創塑膠包膜回收平台 示範循環經濟夏日炎炎放高溫假？ 勞動部：審慎評估躲被窩狂玩手機 國二生「視網膜剝離」原住民取回保留地免等5年 3萬人受惠拚酒前快看 喝超過「這量」暴斃率激增相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／張承宇報導】雞蛋營養豐富，甚至有「完全營養品」的美譽，再加上變化相當多樣，無論煎煮炒炸蒸烤都合適，堪稱是百變健康平民美食。 而日本管理營養士、專業醫師更分別指出，雞蛋中豐富的營養素「膽鹼」甚至有預防失智的效果，而且如果在吃雞蛋時再搭配一種健康蔬菜，透過攝取食材中豐富的「蘿蔔硫素」，還能讓預防失智的效果更佳！ 吃雞蛋補充蛋白質還能幫助防止腦部老化、預防失智 日本管理營養士赤石定典、東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師伊藤明子，都在健康節目中指出，雞蛋具備良好的預防失智、防跌倒、防發胖效果，是相當健康的好食材。這是因為雞蛋中的膽鹼（Choline）、DHA，有助於防止腦部老化，同時還有豐富的蛋白質，能幫助預防肌肉衰弱。 擔心吃蛋會害膽固醇太高？至於膽固醇的問題也不需過度擔心，健康成人的肝臟會自行調整膽固醇，但考慮到營養均衡問題，還是建議一天吃3顆左右為宜。 日本預防醫學、內科醫師川村優希也進一步指出，蛋黃中的膽鹼能幫助活化神經、提高記憶力，可能有助於預防阿茲海默症；日本知名醫學博士、抗老專業醫師白澤卓二也舉例，享壽117歲的已故義大利人瑞艾瑪莫拉諾，自年輕時就每天吃雞蛋達3顆以上，當他一百多歲時還能維持良好的認知功能。 下一頁分享替腦力大加分的絕佳吃法！ 青花菜苗＋雞蛋對抗失智效果更好 另一方面，日本千葉大學教授、神經科學專家橋本謙二曾進行過實驗，分別將含有蘿蔔硫素的飼料以及一般飼料餵食給實驗小鼠，發現吃含有蘿蔔硫素飼料的小鼠，患有認知障礙（Cognitive disorders）的機率相對較低。 因此赤石定典、伊藤明子也建議雞蛋搭配青花菜苗一起吃，青花菜苗中含有的蘿蔔硫素能幫助提升認知功能，和膽鹼一起食用有相乘效果，能讓健腦效果更佳。不過青花菜苗加熱後營養容易流失，建議先分別烹調，要吃的時候再混在一起。 而另外要注意的是，蛋黃豐富的維生素、礦物質，會因為加熱而減少，因此建議吃生蛋黃，而蛋白不但不容易因為加熱流失營養，反而還可以提高吸收率，因此建議先將雞蛋放入鍋中，再開火開始加熱，待沸騰後再煮3～5分鐘即可起鍋，如此一來能讓蛋黃的維生素損失降到最低，還能提高蛋白質的吸收率。 … 延伸閱讀：

參加國民黨總統初選的前鴻海董事長郭台銘發生沒關麥克風的失言風波，其實國內外政壇發生過不少沒關麥就失言的案例，政治觀察家分析，在這種時候「誠實是最好的策略」，而且千萬不能再硬凹。(李人岳報導)參加國民黨總統初選的前鴻海董事長郭台銘發生沒關麥克風的失言風波，在與人力銀行總裁的直播空檔，私下說了「他已經不理性」，外界解讀是在批評高雄市長韓國瑜，郭台銘面對追問，苦笑說不理性的是他自己。郭台銘：『我想不理智的話也許可能指的是我....我現在已經不理智了，我現在投入這個選戰，大家都說我不理智....』郭台銘的失言風波令人不禁聯想到5月間國民黨內高人氣的立委蔣萬安也曾經和立委李彥秀在閒聊到總統初選話題時，提到「支持韓國瑜的選民比較不理性」，被議事直播系統全程錄下。蔣萬安：『現在當然他(韓國瑜)聲勢當然好一點....我基層聽到大概是73吧....其實支持韓的都是比較非理性....就是他也說不出來為甚麼支持他？』事後蔣萬安趕緊出面解釋，他的完整談話是希望部分過度熱血、非理性的韓國瑜支持者能夠保持理性，這才是他的原意。除了郭台銘和蔣萬安之外，2018年國民黨立委林為洲為了總統初選採取全民調一事槓上黨中央，在直播空檔批評組發會主委，只能趕緊道歉；連台北市長柯文哲也曾在議會備詢台上脫口一句「垃圾」引來抨擊；在美國政壇，美國前總統小布希和歐巴馬都曾經在忘了關麥的情況下數落政敵而引發爭議。另外，媒體主播有時也是沒關麥就說錯話的「高危險群」，2008年扁案期間就有電視台主播在播報空檔對陳水扁前總統爆粗口而被撤換，2016年蔡總統就職典禮上，另一位主播也因為數落民進黨立委吳思瑤自拍上傳吃香蕉的照片「太噁心」事後向對方道歉。文化大學廣告系系主任鈕則勳分析，政治人物遇到這種狀況時最好的危機處理就是「誠實面對，趕緊道歉」。鈕則勳：『直接針對自己所講的內容，承認自己的失言進行道歉，這可以及時止血....』鈕則勳進一步分析，在道歉止血過後適時的自嘲，則可透過展現幽默感來修補自己的形象。鈕則勳：『適度的自嘲的方式，自己虧自己，比如蔣萬安之前沒有關麥之後，他和李彥秀做了很多網路行銷的Kuso操作，其實是在凸顯出自己針對問題的幽默感，可能可以是處理的方式。』鈕則勳進一步提醒，在失言時千萬不要硬凹，以免引發對象和輿論的窮追猛打而造成滾雪球效應。隨著網路時代的直播越來越頻繁盛行，公眾人物沒關麥就失言的案例越來越頻繁，這時的公關危機處理能力，也就成了公眾人物新的必修課程。

台北市 / 陳孟萱 李詩健 報導放暑假了，但仍有一群家長為了孩子學業傷腦筋。台北市景興國中校門口圍牆邊，這幾天出現一個又一個帳篷，家長們為了搶名額讓孩子能入學，有的從5日就來排隊，甚至全家總動員接力，只為了10日的申請日。也有的家長覺得十二年國教太複雜，選擇讓孩子讀完全中學，造成不少完全中學滿招、甚至擴班的現象。景興國中校門口圍牆邊，搭起一頂又一頂的帳篷，實在太熱，還有家長正在搭遮陽棚，他們這麼排隊只為了小孩能夠入學唸書，進入心目中的學校就讀。搭帳篷夜宿，甚至全家總動員輪流站崗，爭取給外縣市國小畢業生的60個入學名額，誇張狀況教育局也注意到，學校先發號碼牌，家長們撤退後，但地上留著1號到60號的排隊號碼區，家長搶學校搶破頭。另外一個熱門選項，十二年國教時代來了，完全中學也就是設有國中部的公私立高中很搶手，教育部統計87學年度至107學年度，全國完全中學從136校，增加至213校，20年增加了77校，成長6成，但是專家這麼看，全教總政策部主任殷童娟表示，「完全中學的制度過去是有它歷史脈絡的，一套行政人力，要去辦2套不同規格的學制的服務，其實是非常辛苦，那特別如果連結到現在12年國教的概念來講的話，那現在講求的是適性多元。」家長憂心孩子升學問題，進入完全中學就讀，直升高中能免去孩子會考壓力，但是公私立完全中學，體系有所不同，怎麼選到適合孩子的學校，真的得停看聽多多了解。原始連結更多華視新聞報導 中小學首部AI教材 教案下月公布

（中央社記者洪健倫台北9日電）台灣男星鄭人碩主演短片「天台上的魔術師」，7日在東京國際短片節勇奪亞洲競賽單元最佳男演員獎，是這項短片影展本屆唯一獲獎的台灣演員。電影公司今天發布鄭人碩獲獎的消息。「天台上的魔術師」，由鄭人碩與女星吳可熙主演，描述鄭人碩飾演的小混混偶然目睹性侵事件，卻袖手旁觀，直到他再次偶遇被性侵的女子，他決定彌補內心遺憾。「天台上的魔術師」曾入圍2018高雄電影節短片競賽，今年初也曾入選金穗獎。這次入圍的2019東京短片節（Short Shorts Film Festival & Asia 2019），是亞洲規模最大的短片影展，獲得該影展競賽最大獎不分類首獎與「國際競賽」、「亞洲競賽」與「日本競賽」各類首獎的短片，就能保送角逐奧斯卡最佳短片獎。電影公司表示，本屆東京短片節「亞洲競賽」類別，台灣有兩部影片「天台上的魔術師」與「年尾巴」入圍，鄭人碩獲最佳男演員獎，是唯一獲獎的台灣演員。電影公司表示，評審團對鄭人碩在片中被花盆猛砸、自賞巴掌的敬業演出印象深刻，更盛讚鄭人碩詮釋出角色動作笨拙粗魯、內心卻十分善良的迷人形象，成為奪獎關鍵。電影公司表示，鄭人碩獲知得獎時，正結束中國拍片行程回台灣休息，他雖不克出席頒獎典禮，仍將得獎感言用簡訊傳給影展主辦單位表示，「身為台灣演員，能以這部短片在日本被肯定，感到萬分榮幸」。電影公司表示，以電影「寒單」入圍第21屆台北電影獎最佳男主角的鄭人碩，也期待將得獎氣勢，延續到13日登場的台北電影獎頒獎典禮。本屆東京短片節的不分類首獎，由中國短片「那裡」（Down There）獲得。（編輯：翁翠萍）1080709

一到夏天，總有人會抱怨皮膚乾燥搔癢，執業中醫師賴睿昕表示，有些民眾的皮膚乾癢是因為自身皮膚保水度不足，再加上夏天天熱，因此常常吹冷氣空調，便容易出現皮膚乾燥等問題，透過四物湯為基底，再加上玉竹、麥門冬這兩味中藥材將有助改善。夏季皮膚乾癢的民眾前往西醫診間看診，很常得到的是濕疹或是脂漏性皮膚炎的回答，結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎，但從中醫的角度認為，所有皮膚的問題，絕對都是身體內部出了狀況，然後反映在皮膚上，所以治療上要從身體內部去調理。賴睿昕指出，使用類固醇、抗組織胺的藥膏來幫助消炎，只是將發炎狀況暫時緩解，通常是用於急性期時的發炎腫痛，流湯流水的時候使用，若皮膚乾乾的，有時候會脫皮屬於慢性期，通常很難只擦藥膏或是保濕乳液解決。就像是本身皮膚保水度不足的民眾，在夏季常在冷氣空調的空間時，很容易帶走皮膚天然皮脂膜而缺乏鎖水、抵禦外界刺激物的屏障，就易出現搔癢甚至發炎等不適，特別是皮脂分泌量下滑皮膚角質的老人，與皮脂腺尚未成熟的小孩，最容易出現乾癢問題。針對於皮膚保水度不足的問題，中醫常常使用滋陰潤燥的方劑如玉女煎、一貫煎等方劑治療，平時也可用加玉竹、麥門冬再加上四物湯製成有潤膚效果的四物湯，來幫助改善。【潤膚四物湯】材料:玉竹10g、麥門冬5g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g。作法：1把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。3.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。4.放涼即可飲用。